喝着烈烈的酒,吃着麻麻的火锅?请警惕高尿酸引发冠心

发布日期:2020-05-30 04:47   来源:未知   

“喝着烈烈的酒,涮着麻麻的火锅”??这是很多大众在夜生活里放纵自己的真实写照。

很多人长期因为吃火锅喝酒而被送进医院里,这种饮食习惯对心血管健康危害之大可堪比慢性自杀。

现代人通宵加班、上夜班、失眠等,身上被迫承担了家庭和生活的压力,往往喜欢通过喝酒吃火锅的方式来减少这种痛苦。很多人明明可以每天鸡蛋牛奶水果健健康康, 却要么火锅配啤酒,要么烧烤海鲜加啤酒。

这种不当的饮食背后潜伏着冠心病危机!

为什么会引发冠心病危机?高尿酸因素

火锅和啤酒都算是高尿酸类食物。当查出尿酸高时,首先要避开的就是酒精制品, 因为酒精有促进尿酸生成的作用,而且会导致乳酸和酮体的积累,竞争性抑制尿酸排出。如果你已经是高尿酸患者,喝酒往往导致血尿酸突然升高,诱发痛风。

火锅虽然美味,但尿酸偏高的朋友却要小心。这是因为火锅也是高嘌呤的男人,我们都知道尿酸是人体内嘌呤代谢的产物,所以当各种导致高嘌呤的食物溶解在汤中,再加上其中可能添加很多增鲜味的调料。所以这火锅的汤底味道越浓郁鲜美,那么其中的嘌呤含量就越令人担心。

尿酸增多可促进低密度脂蛋白胆固醇的氧化和脂质的过氧化,伴随氧自由基生成的增加并参与炎症反应,在一定程度上助长了动脉粥样硬化的形成。另外,它还会加剧血小板聚集和钠的吸收,容易导致患者急性冠脉内形成血栓和诱发心力衰竭。

为什么会引发冠心病危机?高血脂因素

高血脂症是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常,包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等,多由于脂肪代谢或运转异常造成。高脂血症,对身体的损害是隐匿的、逐渐发展的和全身性的。如果血中脂类物质过多,它们就会逐渐滞留在动脉血管的壁上,使动脉血管壁增厚、变硬,形成动脉粥样硬化。从而诱发一系列疾病,如冠心病、脑梗塞、颈动脉狭窄等,高脂血症,是冠心病重要的危险因素,可以引发冠心病。

有些人在吃火锅或者吃烧烤时,可能会选择牛肉或者羊肉,高脂肪、高热量。吃火锅涮肉过多会摄入过多热量,可能会导致动脉硬化等情况,对身体不利。

同时不建议高脂血症的人喝啤酒。当然,偶尔少喝一点,比如300ml以内也不是完全不可以,注意是偶尔而不是经常。但即使少量饮酒也可使高脂血症的患者甘油三酯水平进一步升高。长期饮酒对于心血管事件的影响是有硬性的。

但是,高脂血症的患者往往还合并有高尿酸血症、高血压,这些疾病也要限制饮酒,尤其是高尿酸血症,是一定不要喝啤酒的,因为啤酒里面嘌呤含量较高,极易诱发急性痛风的发作。因此,高血脂的患者不建议喝啤酒。

冠心病还有其他发病因素吗?我还想要了解更多知识怎么办?

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